足関節の捻挫はお尻の外側の筋力が弱いと起こりやすくなります。
歩くときに上体が外側に流れやすくなる為、足裏の外側を中心に着地することが増える為です。
足裏の外側を中心に着地すると、土踏まず側の足裏内側が使えないことになります。そうすると、足首の外側が伸ばされる方向に足首が捻られてしまいます。
当店ではお尻の外側の筋力はもちろん、重心がブレない身体作りが可能です！
足関節捻挫の予防、慢性痛の根本改善にぜひお立ち寄りください。
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